Здоровый позвоночник в студии "Вертикаль" на Красноармейской, 79. Записаться можно у меня Сколько занятий "Здоровый позвоночник" нужно посетить, чтобы получить результат?
Ответ будет зависеть от того, какой именно результат вы хотите получить, и в каком состоянии находится ваш позвоночник (и околопозвоночные мышцы) сейчас.
Чем бОльший результат вы хотите, и чем хуже ваше состояние сейчас , тем больше нужно занятий. Для каждого человека это количество индивидуально! Но, как минимум, мы рекомендуем вам позаниматься РЕГУЛЯРНО (один, а лучше два раза в неделю КАЖДУЮ неделю) хотя бы 3 месяца, а потом уже оценить воздействие методики на свой организм. И, поверьте, через 3 месяца результат будет превосходный!
А вообще, эти занятия нужно посещать регулярно и постоянно, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и быть всегда здоровым, энергичным, стройным!
Ближайшее занятие в субботу 8 апреля в 18.00 на Красноармейской 79 оф. 411.
Запишитесь у тренера Евгений Ямщиков по тел. +79122179547 и сделайте шаг навстречу своему здоровью!
